Corriendo como parte de los sistemas de pérdida de peso.

Estos días se presentan y comercializan para ayudar a las personas a reducir las grasas y los kilos de más. Muchas personas notan que estos sistemas de control de peso son impresionantes y están bien orientados. Los más populares y probados son aquellos que involucran actividades físicas como caminar y correr regularmente. Se da más […]

¿Cuándo debo reemplazar mis zapatillas?

Probablemente esa sea la pregunta más frecuente de los atletas o maratonistas que corren. Correr en zapatos viejos es una de las principales causas de lesiones. En general, los zapatos para correr con acolchado desgarrado y desgastado son menos resistentes a los golpes y menos duraderos. Fuera de las zapatillas de correr La medida más […]