Trail Running

La carrera en pista es una variante de la carrera que difiere claramente de la carrera en carretera. Básicamente, se lleva a cabo en senderos para caminatas, generalmente en senderos de una sola vía, aunque las carreteras de incendios no son inusuales. Una característica distintiva de los senderos es que son inaccesibles con regularidad por […]

Zapatos bien diseñados

Aunque no estén corriendo, no lo están. La tecnología moderna y la extensa investigación han permitido que muchas características diseñen un traje para necesidades individuales. No solo pueden afectar su velocidad, sino que también pueden afectar su salud. Los zapatos para correr mal diseñados pueden causar lesiones en las rodillas, piernas y pies. Elegir las […]